223.jpg
Soham_uzrasas.png
Asmenybės ugdymo centras

"Poilsis su rytine jogos programa ant Viduramžio jūros kranto premium klasės apartamentų komplekse su privačiu paplūdimiu ramioje erdvioje aplinkoje"

2022 spalio 1-8 d. ir

2022 m. spalio 30-lapkričio 6 d.

 
 

KIPRE vidutinė oro temperatūra spalio mėn. +26°C; vandens temperatūra +25°C

Kelionių laikai:

2022 spalio 1-8 d. ir

2022 m. spalio 30-lapkričio 6 d.

Sveiki atvykę į Šiaurės Kipro rojų!

Kviečiame Jus kartu su šeima pailsėti Thalassa Beach Resort“ kurorte. Tai nuostabi poilsiui skirta vieta ant Viduržemio jūros kranto, Bafros regione, nutolusi nuo miesto šurmulio. Čia driekiasi tik kurorto gyventojams skirtas paplūdimys su apšviestu molu, paplūdimio terasomis, gultais, hamakais, lauko dušais. Kurorto erdvėje įkurtas didelis lauko baseinas bei baseinas SPA pastate, masažų salonas, vandens čiuožyklos, teniso kortas, sporto salė, mini golfas, tinklinio aikštelė, lauko šachmatai, vaikų žaidimo aikštelė ir kt.

Visą dieną veikiančiame restorane galėsite mėgautis kava, arbata, šviežiomis sultimis, ledais ir nuostabiais Viduržemio jūros virtuvės patiekalais. 

 

Bet tai ne viskas!

Kad Jūsų poilsis nevirstų vien gulėjimu prie jūros, kviečiame ilsėtis prasmingai ir siūlome Jums:

  • poilsį su rytine jogos programa (jogos fiziniais ir  kvėpavimo pratimais, meditacija ant jūros kranto);

  • pažintines keliones po šiaurinio Kipro regioną;

  • Viduržemio jūros virtuvės paslaptis!

 

ggg.png

Kaina vienam asmeniui (7 naktys)gyvenant:

  • 1 miegamojo apartamente (2 žmonės apartamente) - 630 €

  • 2 miegamųjų apartamente (3 žmonės apartamente)  - 577 €

  • 3 miegamųjų apartamentai (3 žmonės apartamente) - 610 €

  • „Studio“ apartamente (1 žmogus apartamente) - 770 €

Kas įtraukta į kainą?

• Jogos programa

• Pusryčiai (vegetarinis maistas)

• 7 nakvynės

• Grupiniai pervežimai iš ir į Larnaca aerouostą

• SPA galvos, veido ir kaklo masažo procedūra

Kas neįtraukta į kainą?

• Kelionės bilietai lėktuvu (tiesioginiai www.wizzair.com skrydžiai Vilnius/Kaunas - Larnaca - Vilnius/Kaunas; bilietai 80-300 Eur į abi puses)

• Ekskursijos

• Maistas (išskyrus pusryčius)

Kelionės programa:

Tai poilsinė su jogos praktikomis-pažintinė kelionė Šiaurės Kipre. 

1 DIENA Atvykimas į Thalassa beach kurortą

Skrydis iš Vilniaus į Larnacą (pietinis Kipras). Aerouoste pasitinka užsakytas vairuotojas, kuris atveža keleivius 5-7 vietų mikroautobusu į Thalassa Beach Resort kurortą šiauriniame Kipre (kelionė apie 1-1,5 val.). Apgyvendinimas, poilsis.

P.s Kertant sieną galioja ES ID kortelė!

2 DIENAPoilsis Thalassa beach kurorte

Anksti ryte - jogos programa, pusryčiai vietiniame kurorto restorane Deks, po pusryčių jogos programos tęsinys iki 12 val. 

Pietūs/vakarienė kurorto restorane (neįtraukta į kainą) arba apartamentuose galima patiems pasigaminti valgį (visi apartamentai turi virtuves su visa reikiama įranga, šaldytuvu, indais, t.t.) 

Poilsis prie jūros, baseinas, aktyvus laisvalaikis (vietoje yra daug nemokamų paslaugų).

3 DIENAEkskursija į Famagustą ir Saliamo griūvėsius

Anksti ryte - jogos programa, pusryčiai vietiniame kurorto restorane

Eskursija - aplankysime Famagusta miestą salos rytuose, pamatysime šio miesto dalį-vaiduoklį, kuriame nuo 1974 m. likę tušti, apleisti pastatai. Pietausime pasirinktame vietiniame autentiškame restorane (į kainą neįskaičiuota). Skirsime laiko apsipirkimui (suvenyrai  maistas, kt.). 

Grįždami aplankysime Saliamio griuvėsius (išlikę nuo 11 tūkst. metų prieš Kristų). 

Vakare pokalbiai prie arbatos, poilsis.

4 DIENAEkskursija į Kyrenia/Girne

Anksti ryte - jogos programa, pusryčiai vietiniame kurorto restorane

Eskursija - vyksime į Kyrenia miestą, turkiškai vadinama Girne. Aplankysime įspūdingą Kyrenia pilį, senamiestį. 

Aplankysime „Bellapais“ vienuolyną, lipsime į Šv.Hilarijono pilį, vyksime į autentišką Karmį kaimelį.

Vakare pokalbiai prie arbatos, poilsis.

5 DIENAThalassa beach kurortas

Anksti ryte - jogos programa, pusryčiai vietiniame kurorto restorane Deks, po pusryčių jogos programos tęsinys iki 12 val. 

Pietūs/vakarienė kurorto restorane (neįtraukta į kainą) arba apartamentuose galima patiems pasigaminti valgį.

Poilsis prie jūros, baseinas, aktyvus laisvalaikis.

Galėsite užsisakyti papildomas vietinių gidų siūlomas ekskursijas.

6 DIENAEkskursija į tolimiausią pusiasalį

Anksti ryte - jogos programa, pusryčiai vietiniame kurorto restorane

Eskursija - aplankysime patį Kipro kraštą (juokaujant - „Kipro uodegą“). Pravažiavę nepaprasto grožio vaizdus, mus pasitiks („susitranzuos“) asiliukai‚ kuriuos galėsime tiesiai iš automobilių pamaitinti. Užsuksime į Apaštalo Andriejaus vienuolyną, kuris kadaise garsėjo savo šaltiniu. Iš jo besiveržiantis vanduo buvo laikomas stebuklingu, gydančiu įvairiausius negalavimus. Grįždami sustosime garsiajame auksiniame Šiaurės Kipro paplūdimyje išsimaudyti.

Vakare pokalbiai prie arbatos, poilsis.

7 DIENALaisva diena, išvykimas

Anksti ryte - jogos programa, pusryčiai vietiniame kurorto restorane.

Poilsis, laisvalaikis iki išvykimo į Larnaca aerouostą.

PRALEISKITE ATOSTOGAS PRASMINGAI!

Vieta:

Jogos dalies programa:

4 dienos (kai nevykstama į ekskursijas)

06:30 Kėlimasis

07:00 Meditacija (bus meditacijos įvadas)

07:30 Jogos fiziniai pratimai (sąnarių-liaukų pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai/pranayama)

09:00 Pusryčiai (vegetariniai)

10:00 Kontepliatyvus vaikščiojimas, įvadas į jogos filosofiją, paskaita/pokalbiai (tema pasirenkama pagal grupės lygį ir poreikį)

12:00 Poilsis prie jūros, baseinas, aktyvus laisvalaikis kurorte, pietūs kurorto restorane (neįtraukta į kainą)

19:00 Pokalbiai jogos/gyvenimo temomis prie arbatos

 

3 dienos (kai vykstama į ekskursijas)

06:30 Kėlimasis

07:00 Meditacija

07:30 Jogos fiziniai pratimai (sąnarių-liaukų pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai/pranayama)

09:00 Pusryčiai (vegetariniai)

10:00 Ekskursijos/išvykos

(pietūs vietiniuose restoranuose išvykų metu)

18:00-19:00 Grįžimas į kurortą.

Jogos programa vyks lietuvių ir/ar anglų, rusų kalbomis (pagal poreikį).

joga prie jūros.png

Ką pasiimti su savimi:

• Jogos kilimėlį, pagalvėlę sėdėjimui meditacijos metu;

• Laisvus, sportinius drabužius jogos pratyboms;

• Asmenines higienos priemones;

• Maudymosi reikmenis (rankšluosčiai bus apartamentuose);

• Gerą nuotaiką!

Jogos mokytojai:

VILMA KAŠKONAITĖ – DEKSNIENĖ

  • Sertifikuota jogos mokytoja, 18 metų patirtis klasikinės jogos filosofijos, teorijos ir praktikos mokymuose.

  • Pravesta > 3000 jogos pamokų!

  • Sertifikuota emocinio (LSP Limbic Performance System) ir dvasinio intelekto lavinimo instruktorė ir lektorė.

  • Sertifikuota profesionali koučingo specialistė (ICU). 

  • Buvusi cirko artistė (oro gimnastė).

  • Jogos centro SOHAM įkūrėja.

Vilmos nuotrauka.jpg

VAIDAS DEKSNYS

  • Sertifikuotas jogos mokytojas, 17 metų patirtis klasikinės jogos filosofijos, teorijos ir praktikos mokymuose.

  • Inovacijų ekspertas (Inovacijų agentūra), verslininkas, startuolių mentorius.

  • Pravesta > 1500 jogos pamokų!

  • 2015 m. Indijos ambasados suteiktas garbės "Jogos ambasadorius Lietuvai" titulas.

  • Jogos centro SOHAM įkūrėjas.

VV_600 pixel.jpg

Registracija:

Registracija įsigalioja tik sumokėjus 100 Eur avansą už vieną žmogų.

 

Likusią dalį galima apmokėti likus iki kelionės 14 d. pavedimu arba grynais..

 

Duomenys mokėjimui:

Všį Asmenybės ugdymo centras Soham, įmonės kodas 301790803, banko sąskaita LT11 7044 0600 0646 0876, AB SEB bankas, b/k 70440, Swift: CBVILT2X  -> nurodant mokėjimo paskirtyje "už programą Kipre ... .(nurodyti pasirinktą kelionės datą).

APIE MUS

Asmenybės ugdymo centras SOHAM išaugo iš tuo pačiu pavadinimu buvusio jogos centro ir veikia nuo 2008 m. 

SOHAM centre vyksta: Kasikinės jogos ir meditacijos mokymai, Vasaros stovyklos (mokymų programos kartu su poilsiu) Lietuvoje ir užsienyje, Emocinio intelekto mokymai, Koučingo sesijos. Plačiau apie centrą...