Hipnoterapija 1. Stresui ir nerimui - savaitgalio stovykla

Joga ir hipnoterapija

Tiek jogos, tiek hipnoterapijos tikslas plėsti, auginti žmogaus gerovę per proto ir kūno sąveiką. Naudojant šias praktikas kartu, galima pasiekti gilesnį atsipalaidavimą, vidinę proto ramybę ir asmeninį augimą.

Jogos praktikos gali sustiprinti hipnoterapijos poveikį, o hipnoterapija gali padėti geriau integruoti jogos praktikas į kasdienį gyvenimą.

Bendradarbiavimas:

Asmenybės ugdymo centas SOHAM džiaugiasi prasmingu bendradarbiavimu su masažų ir terapijos studija A TERAPIJA!

Siekdami praturtinti jūsų sveikatingumo kelionę harmoningai puoselėjant kūno ir dvasios gerovę mes kartu parengėme įžvalgių paskaitų ir transformuojančių seminarų ciklą. Čia susijungia tai kas patikima ir patikrinta – tradicinės fizinės ir emocinės terapinės medicinos šiuolaikiniai metodai ir senųjų tradicijų, mokslas, filosofija ir patirtis.

Hipnoterapija - tai natūralios atpalaiduotos mūsų proto būsenos panaudojimas jūsų pasirinktiems tikslams pasiekti. Dėl gilaus atsipalaidavimo ir didesnės koncentracijos jūs galite pasiekti pokyčius, kurių nepavyksta pasiekti tik valios pastangomis.

Hipnoterapija efektyvi priklausomybių gydymui, nerimo mažinimui, miego ir kitiems sutrikimams koreguoti. Hipnoterapijos būdu galima ir tiesiog padidinti savo motyvaciją, įveikti baimę, neryžtingumą,

Pirmoji savaitgalinės stovyklos tema (1/4 stovykla):

Tema: Hipnoterapija stresui, nerimui. 

Data: spalio 25 - 27d., 2024.

Išmoksime hipnoterapijos pagalba giliai atsipalaiduoti. Hipnozė yra natūrali atsipalaidavimo būsena. Šiuolaikiniame chaotiškame pasaulyje hipnozė, kaip atpalaiduoto proto būsena, yra savaime labai naudinga. Išmoksite savihipnozės, kurią galėsite naudoti streso lygio sumažinimui per keletą minučių. Hipnoterapiją yra vienas efektyviausių būdų įveikti iš vidaus kylantį nerimą. Jos poveikis yra ilgalaikis ir jokių nepageidaujamų šalutinių reiškinių!

Stovykloje sužinosite

Kas yra hipnoterapija ir kaip ji veikia. Išsklaidysime mitus apie hipnozę. Atsakysime į jums rūpimus klausimus.

Turėsite 3 hipnoterapijos sesijas ir išsinešite savihipnozės įrankį, pritaikytą pagal individualius poreikius, rezultato užtvirtinimui. Pirmojo seanso metu mokysime savihipnozės, kad galėtumėte praktikuoti savarankiškai.

Hipnozė - maloni atsipalaidavimo būsena, tad atsipalaiduosite ir pailsėsite.

DIENOTVARKĖ

Spalio 25 d. (penktadienis)

ATVYKIMAS: 15.00 - 18.00 val. (penktadienis);

16:00 Įvadas į stovyklos hipnoterapijos ir jogos praktikas

18:00 Vakarienė

19.30 Hipnozės sesija

20:00 Pirtis

22:30 Poilsis

Spalio 26 d. (šeštadienis)

06:30 Kėlimasis

07:00 Jogos užsiėmimas

08:30 Kvėpavimo praktikos/Meditacija

10:00 Pusryčiai/Pietūs

12:00 Paskaita - Hipnoterapija

13:30 Arbata, užkandžiai

14:30 Savihipnozės dirbtuvė

16:00 Hipnoterapijos sesija „Streso ir nerimo valdymas“

18:00 Vakarienė

20:00 Klausimai-atsakymai. Hipnozės sesija

22:00 Poilsis

Spalio 27d. (sekmadienis)

06:30 Kėlimasis

07:00 Jogos užsiėmimas

08:30 Kvėpavimo praktikos/Meditacija

10:00 Pusryčiai/Pietūs

11:30 Baigiamoji sesija. Uždarymas

13:30 Arbata

14:00 Išvykimas

Stovykloje teorinius ir praktinius užsiėmimus ves.

Hipnoterapijos mokymai:

MILDA TIKNĖ - Gydytoja, hipnoterapeutė . Šeimos gydytoja nuo 2016 metų. Praktikuojanti hipnoterapeutė nuo 2020 metų. Dirba pagal Grace Smith, JAV, metodiką.

ARTŪRAS ZINKEVIČIUS -

Tajų masažo terapeutas 10 metų. Šiuo metu praktikuoja hipnoterapiją. Domisi Tibeto medicinos filosofija ir taiko kai kuriuos jos terapinius metodus. Praktikuoja Tibeto kvėpavimo jogą.

Jogos mokymai:

VILMA KAŠKONAITĖ - DEKSNIENĖ. Sertifikuota jogos mokytoja, 21 metų patirtis klasikinės jogos filosofijos, teorijos ir praktikos mokymuose. > 10000 val.  jogos mokymų! Sertifikuota emocinio intelekto lavinimo instruktorė ir lektorė (LSP Limbic Performance System). Sertifikuotas profesionalus koučingo specialistas (ICU). Jogos centro SOHAM viena iš įkūrėjų. Geštalto psichoterapijos praktikė (Vilniaus Geštalto institutas).

VAIDAS DEKSNYS - Sertifikuotas jogos mokytojas, 20 metų patirtis klasikinės jogos filosofijos, teorijos ir praktikos mokymuose. Jogos ambasadorius Lietuvai (2016 m. paskirtas Indijos ambasados). Jogos centro SOHAM (dabar Asmenybės ugdymo centras) vienas iš įkūrėjų.